KorrDon.info > Досуг > Сколько должен спать ребенок

Сколько должен спать ребенок


23 ноября 2016. Разместил: KorrDon.info
Растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах

Здоровый сон – важная составляющая здоровья каждого человека. А если вопрос сна касается детей, то к нему нужно подойти со всей серьезностью.

Сайт AdMe.ru нашел график ученых Анни Лалансет и Нэнси Пежу, в котором приводятся данные о том, во сколько стоит ложиться и сколько нужно спать детям в зависимости от возраста и планируемого времени подъема.

Важно помнить, что растущему организму ребенка просто необходим качественный отдых в правильных дозах. Поэтому, если вы хотите обеспечить полноценный отдых детскому организму, в некоторых случаях детей нужно отправлять спать раньше 8-9 часов вечера.


Вернуться назад